Ny inspirationsdag ska få seniorer i rörelse: “Det är aldrig för sent”

Bakom satsningen står föreningen Danzvett tillsammans med kommunens mobila aktivitetsteam. Initiativtagare är Yvonne Nyman, som är vice ordförande i Danzvett. Hon länge arbetat för att få äldre att röra sig mer, både lokalt och genom Svenska Danssportförbundet.

–Jag kände att jag ville göra något för min egen stad och målgruppen jag själv tillhör, så det blir en inspirationsdag för våra seniorer med fokus på dans och rörelse, säger hon.

Föreläsningar varvas med aktivitet

Under dagen väntar bland annat en föreläsning med Jill Taube, även kallad “den dansande doktorn”, som pratar om hur rörelse och musik påverkar hälsan positivt. Det blir också fokus på enkla rörelser i vardagen tillsammans med FortGjort, där deltagarna också får prova på ett rörelsepass till musik, anpassat efter egen förmåga.

– Jag är fascinerad över gensvaret. Runt 80 personer har redan anmält sig, säger Yvonne Nyman.

"Fikastunderna är lika viktiga"

Hon lyfter särskilt gemenskapen som en viktig del av initiativet. Förhoppningen är att dagen ska bli startskottet för något mer långsiktigt.

– Vi hoppas att fler hittar till rörelseglädje i vardagen och känner att det finns sammanhang att vara en del av. Vi på Danzvett, mobila aktivitetsteamet och PRO är bara några exempel på de man kan vända sig till i kommunen för olika dansaktiviteter för äldre. Det handlar inte bara om att röra på sig, utan också om att träffa andra. Fikastunderna är minst lika viktiga, att få sitta ner och umgås efter rörelsepassen.